Prix des carburants : comment économiser 5 pleins par an avec l’écoconduite

En 2024, les ménages français dépensent en moyenne 1684,80 € par an pour les carburants. Beaucoup choisissent des voitures plus émettrices car plus lourdes : en 2021, 43 % des voitures neuves achetées sont des SUV.

Alors qu’en mars 2026, le prix du SP95 et du diesel dépassait 2 € le litre, l’ADEME partage les bonnes pratiques pour réduire sa consommation de carburant. Et avec le site internet public prix-carburants.gouv.fr, il est possible de trouver facilement le prix de l’essence dans toutes le stations en France.

Des gestes simples pour réduire sa consommation

Consommer moins de carburant, ça tient parfois seulement à quelques gestes. Ralentir peut suffire à faire des économies : par exemple, éviter les accélérations brusques en ville (conduite en surrégime, par à-coups…) permet de consommer jusqu’à 20 % moins de carburant. Et réduire sa vitesse de 10 km/h sur 500 km d’autoroute économise entre 3,5 et 4,5 litres de carburant. Sur la route entre Lyon et Paris, cela ne rallonge le trajet que de 18 minutes.

D’autres bonnes pratiques sont mises en avant par l’ADEME :

• Couper le moteur si un arrêt dure plus de 10 à 20 secondes
• Utiliser des outils d’aide à la conduite comme un régulateur et limiteur de vitesse ou un système de navigation
• Limiter l’usage de la climatisation, qui augmente la consommation de de carburant d’1 à 7 %
• Rouler à une vitesse modérée en début de trajet, le temps que le moteur et le pot d’échappement chauffent

Tous ces réflexes permettent d’économiser jusqu’à 5 pleins par an.

Un véhicule bien entretenu consomme moins

L’entretien du véhicule est aussi essentiel pour limiter sa consommation de carburant. Un exemple de réflexe à adopter : nettoyer ou remplacer régulièrement son filtre à air. Lorsqu’il est encrassé, il augmente la consommation de 3 %. La pression des pneus doit elle aussi être vérifiée régulièrement : un sous-gonflage de 0,3 bar entraîne une hausse de 1,2 % de la consommation, et de 2,4 % à 0,5 bar. À l’inverse, utiliser des pneus « basse consommation » permettent d’économiser jusqu’à 5 % de carburant.

Des alternatives à la voiture

Aujourd’hui, 41 % des trajets quotidiens font moins de 5 km. Pour ces trajets courts, la marche, le vélo (souvent plus rapide en ville) ou les transports en commun peuvent remplacer la voiture. Pour les longues distances, le train ou le covoiturage sont des alternatives possibles. Des choix économiques, mais aussi meilleurs pour la santé : en France, la pollution de l’air est responsable d’environ 40 000 décès prématurés par an. Marcher ou faire du vélo 30 minutes par jour réduit de 30 % le risque de maladies cardiovasculaires.

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Transcription de la figure 4910

Cette image explique comment changer sa conduite pour moins polluer. En bas, le texte présente l’écoconduite comme une solution pour consommer moins de carburant et limiter les émissions de CO₂. Au-dessus, on voit l’intérieur d’une voiture avec deux personnes. Trois bulles vertes donnent des conseils : utiliser le système « Start & Stop », ne pas mettre de charges inutiles sur le toit et bien vérifier la pression des pneus.